domingo, 27 de maio de 2012

4ª Encontro de Ciclismo TNT - A rota do balão

1ª participação dos 100% On Road 
em "andanças" mais a sério



By 100% Lomba


Aqui estão as fotos da Famosa Volta do Balão... 







A equipa saíu cedinho do Montijo, as 7h30, e as 07h50 ( mais coisa menos coisa ) 
Até aqui, tudo bem... desde o local do carro até á saida, sao 5KM, parte deles, incluem a descida de alcatrao, que fazemos no caminho a Fátima, e onde, na rotunda á direita, saimos nos primeiros semáforos, Ora... aqui, nos segumos até a sede dos TNT. Uma subida de quase 1 KM. sim, logo para começar...

 A partida foi exactamente as 8h30, com um briefing, simples, e resumindo... o trajecto estava marcado por Baloes, e teríamos que respeitar o trânsito.




 Lá fomos nós... fizemos na primeira hora, quase 35KM, até a segunda hora, a média ROLANTE do GPS punha-nos com AVG de 29km/h. Com os pelotão dos primeiros colegas, andamos até quase á Azambuja, isto, porque o Vento, e o ritmo constante de 40KM/h e superior ( andamos algumas vezes a 45km/h). Na Azambuja, viramos sentido Valadas, e cruzamos partes dos circuitos conhecidos que fazemos em alcatrao até Valadas, onde viramos, sentido Aveiras, e ai, regressamos. Sempre, mas SEMPRE com VENTO, SEMPRE COM VENTOS...




 A maioria do pessoal, tinha Bikes de Contra Relógio, e apenas treinam Estrada, foi uma experiencia muito agradável, não desistimos, e cabamaos com mais de 100km em 3h12 minutos, com vento eneorme, e a rolar sem pelotão. 

Fica o registo dos Km´s hoje percorridos -> A rota do balão

quarta-feira, 9 de maio de 2012

Volta 100% para treinar um pouco

Mais uma excelente volta nas misses
 efetuada pelo quarteto 100% maravilha

Cláudio, João, Luis e Eduardo




As "misses" começam, também, a ter o seu espaço 100%